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Empanillas de fríjoles con plátano

27 octubre, 2015
frejoles_totitas_Regalva

Ingredientes:

– 1 plátano maduro,
– 50 grs. de fríjoles cocidos.
– 1/2 taza de azúcar.
– Canela
-Aceite

Características:

Tipo de receta: Aperitivo, postre
Número de partes: 1 porciones
Tiempo de preparación: 15 Minutos
Tiempo de cocción: 10 Minutos
Listos en: 25 Minutos
Dificultad: Fácil

Preparación:

Paso 1: Hervir el plátano hasta que esté bien cocinado. Después con un tenedor deshacer el plátano para que quede como una pasta. Dar forma de tortita.

Paso 2: A parte, moler los frijoles, que ya tenemos cocidos y agregar una cucharada a la tortita. Cerrar por la mitad, con el relleno por dentro.

Paso 3: Ponga la empanada a freír en aceite, por ambos lados, hasta que quede dorada. Por último, en un plato se pone un poco de azúcar y canela y se pasa la empanada por ambos lados.

El postre más saludable, sin grasas.

Gracias por vuestra confianza. Nos vemos en el siguiente pots.

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OLLA PASTA 20 CM CON TAPA CON ESCURRIDOR
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Tetera silvido Regalva
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